静寂と光が包み込む、「ノスタルジック・ポートレート」【AI画像生成プロンプト解説】

この記事のポイント
1. ノスタルジックな和の情景
2. 日本語プロンプト
アレンジの例
よくある質問（Q&A）
生成データの詳細スペック
まとめ

この記事のポイント

昭和レトロな古民家と美少女を組み合わせた、情緒あふれる作品例が見られる
自然光とフィルム風の質感を表現するための具体的なプロンプト構成がわかる
今すぐ使えるプロンプトをコピーして、GeminiやImageFXで自分だけの作品を作れる

ノスタルジックな和の情景

今回のメイン画像は、昭和の面影を残す古民家の一室で撮影されたかのような、静謐なポートレートです。

畳の部屋に座り、肩越しにこちらを見つめる女性の姿が印象的です。窓から差し込む柔らかな自然光が、白いタンクトップと素肌の透明感を際立たせています。髪の毛先を指でいじる自然な仕草や、アンニュイな表情が、物語のワンシーンのような深みを与えています。フィルム写真特有の粒子感や柔らかなフォーカスが、ノスタルジックな空気感を一層高めています。

日本語プロンプト

品質 (最高品質, 8K解像度, 超リアルな写真, RAW現像, シネマティックライティング), 
撮影技術 (フィルム写真風, 粒子感, 柔らかなフォーカス, ポートレート撮影, 35mmレンズ), 
被写体 (20代の若く美しい日本人女性, 繊細な美しさ, 滑らかな白い肌), コスメ (ナチュラルメイク, すっぴん風, 透明感のある肌, 自然なリップ), 
髪型 (黒髪ロングストレート, 前髪あり, 艶のある髪, 自然な毛流れ), 
服装 (白いタイトなタンクトップ, グレーのマイクロ丈プリーツミニスカート, 素足), 
動作 (畳の上に座り足をカメラに向けて投げ出している, 肩越しにこちらを見つめる, 髪の毛先を指でいじる, リラックスした座り方), 
構図 (ローアングル, 足元を強調した構図, 奥行きのあるショット, 被写体と同じ目線), 
照明 (窓から差し込む柔らかな明るい自然光, 逆光気味の拡散光, 静謐な光の演出, 優しい影), 
背景 (古い日本家屋, 和室, 畳の床, 木製のガラス戸, 障子の枠, 昭和レトロな雰囲気), 
詳細 (ノスタルジックな空気感, 静寂, アンニュイな表情, 畳の質感, 木の質感)

アレンジの例

ここからは、同じテーマで生成されたバリエーション豊かなサブ画像（作例）をご紹介します。

画像1：視線を捉えるクローズアップ

メイン画像よりも少し被写体に寄り、表情を強調した一枚です。こちらを真っ直ぐに見つめる瞳の力が印象的で、少し首を傾げた仕草が可愛らしさと儚さを同居させています。背景の障子や窓枠のボケ感が、被写体をより引き立てています。

プロンプトの変更箇所は、動作 (はすかしそうな表情。畳の上に座り足をカメラに向けて投げ出している, 肩越しにこちらを見つめる, 髪の毛先を指でいじる, リラックスした座り方)と、動作の頭の「はすかしそうな表情。」というプロンプトを追加してみました。

画像2：背中越しの静寂

背中を向け、ふと振り返った瞬間を捉えたような構図です。顔の半分に影が落ちることで、よりドラマチックでミステリアスな雰囲気が生まれています。畳に投げ出した足のラインが美しく、空間の広がりを感じさせます。

この画像のプロンプトは画像1と同じプロンプトでもう一度生成したものです。

画像3：窓辺に佇む光と影

窓際に立ち、外の景色を眺める横顔のショットです。ガラス戸に手をかけ、外からの光を浴びる姿は神々しささえ感じさせます。室内の暗さと外の明るさのコントラストが、情緒的な「和」の空間を演出しています。

「立ち上がって、引き戸に手をかけ、庭を見ている」とチャットに直接入力

画像4：凛とした立ち姿

古民家の縁側付近に立つ全身の構図です。プリーツスカートと素足のコントラストが健康的でありながら、古風な背景とのギャップが現代的な魅力を放っています。窓から見える庭の緑が、画面に彩りを添えています。

今回もここで、あおり構図を利用して「足もとからのあおり構図」とチャット入力してできた画像です。

画像5：縁側でのひととき

縁側に座り込み、膝を抱える「体育座り」のポーズです。どこか遠くを見つめるような物憂げな表情が、夏の終わりのような切なさを表現しています。木の床の質感や、肌に落ちる自然光の描写が非常にリアルです。

次は縁側に座っている所をと思い、「縁に座り、物思いにふける姿」とチャット入力してみました。

画像6：追憶の横顔

縁側で外を見つめる横顔のクローズアップです。窓枠に寄りかかり、リラックスした様子が伺えます。逆光気味の光が髪の輪郭を輝かせ、映画のワンシーンのような美しいライティングが特徴的です。

最後はやはりあおり構図に

よくある質問（Q&A）

Q：このスタイルの特徴は？

A：昭和レトロな「古民家」や「畳」といった日本の伝統的な要素と、フィルムカメラ風の質感（粒子感、柔らかな光）を組み合わせることで、懐かしさと透明感を表現している点が特徴です。

Q：生成時の注意点は？

A：指先の描写や、畳の目の整合性が崩れることがあります。また、逆光表現を使う場合、顔が暗くなりすぎないよう「柔らかな自然光」や「レフ板効果」のような言葉を補うと綺麗に仕上がります。

Q：推奨サイズは？

A：人物の全身やポーズを綺麗に見せるため、縦長（9:16）のアスペクト比が推奨されます。

生成データの詳細スペック

項目	内容
使用ツール	Gemini (Google)
画風スタイル	実写、フィルムフォト、ポートレート
主要キーワード	古民家、和室、自然光、ノスタルジック